In Lu Jong in depth gaan we verder aan de slag met de 21 oefeningen uit de beginnersreeks. We gaan de oefeningen verder uitdiepen en we gaan ze in flow samen uitvoeren. Bij Lu Jong in depth gaan we deze oefeningen herhalen en ons eigen maken. Het effect op lichaam en geest gaat hierdoor steeds dieper.
Oefenen is een manier om de oefeningen te integreren in je leven. Daarnaast creeërt het oefenen in groep ook een speciale energie.