The breathing Circle – Vrijheid en Ruimte door de Kracht van Ademhaling
Vrijheid, gevoel van ruimte—dat zijn vaak de eerste dingen die verloren lijken te gaan wanneer stress, druk en het dagelijkse leven de overhand nemen. Maar wist je dat jouw ademhaling een van de krachtigste tools is om deze ruimte en vrijheid terug te vinden?
In deze unieke workshop nodigen we je uit om de kracht van je ademhaling te ontdekken en te verdiepen, met behulp van BISO Movement en de FABRR-methode. Deze technieken helpen je om bewuster te ademen en de ademhaling te integreren in je dagelijkse leven, voor meer balans en innerlijke rust.
Maar we gaan nog een stap verder. Samen verkennen we de wijsheid van de longen vanuit een bodyspirit-perspectief. Dit opent de weg naar een dieper begrip van aspecten zoals:
- Vrijheid: Het loslaten van beperkingen en het ervaren van mentale en fysieke ruimte.
- Ruimte: Creëer ruimte in je lichaam en geest door bewuste ademhaling.
- Verbondenheid: Versterk de connectie met jezelf en de wereld om je heen.
- Expressie van de ziel: Geef je innerlijke stem de vrijheid om gehoord te worden.
- Introspectie: Duik dieper in je eigen bewustzijn en ontdek wat je werkelijk nodig hebt.
Ademen is leven, leven is ademen. Tijdens deze workshop ontdek je hoe jouw ademhaling je kan helpen om meer balans, vrijheid en bewustzijn in je leven te brengen. Dit gaat verder dan alleen ademhalingstechnieken—het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei.
Kom en ontdek hoe jouw ademhaling je sleutel kan zijn tot een gevoel van ruimte en vrijheid in zowel lichaam als geest.
Praktisch :
Dans & beweging – weekend workshop
data : 9,10 en 11/05/2025
uur : vrij 18-21u30, zat. 10-17u , zo. 10-16u
prijs : 240 euro