Bereken je resultaat

1. Resultaat per thema

N = NIET | G = GEVAAR | W = WEL

2. Algemeen resultaat

Aantal NIET | GEVAAR | WEL

3. Duiding

Daar waar u het hoogste op scoort, duidt aan wat het totale resultaat betekent:

NIET – hier zijn geen indicaties dat u zich in een burn-out periode bevindt. Integendeel, u bent krachtig, heeft veel zelfvertrouwen, ervaart voldoende autonomie over je eigen leven, gelooft in de eigen competenties en talenten en u kunt duidelijk, in relaties met anderen, uw grenzen aangeven en respect afdwingen voor uw eigen manier van zijn. U hebt een positieve instelling en uw oplossingsgericht vermogen zorgt ervoor dat u niet bij de pakken blijft zitten.

GEVAAR – hier is het gevaar op een mogelijke burn-out reëel. U bevindt zich op een moment waar u nog stappen kan ondernemen om het gevaar af te wenden. Het risico bestaat dat u niet meer tot rust kan komen, dat er spanningen zijn met anderen, dat u begint te twijfelen, onzekerder bent dan vroeger, en dat u voelt dat een dreiging in de lucht hangt. Het is niet zo dat u er momenteel onderdoor gaat. Het kan nog alle richtingen uit gaan. Het kan hier terecht zinvol zijn om een professionele buitenstaander om advies te vragen.

WEL – hier is duidelijk sprake van een indicatie op het bestaan van een situatie van uitputting en burn-out. Er is mogelijks sprake van een innerlijk conflict, een eventuele afstandelijke houding tegenover anderen, twijfel over het eigen kunnen, piekergedachten, een tekort aan sociale contacten, verlies van controle en autonomie. Het is in deze situatie aangewezen om hulp te zoeken. Een opleiding en/of individuele begeleiding kunnen noodzakelijk zijn.

4. Indicatie

Bij Souldance in Moorsele kunt u een oriëntatiegesprek aanvragen over uw resultaten. Voor zo’n gesprek kunt u onderstaand formulier aanvragen. Een medewerker van Souldance zal dan binnenkort contact met u opnemen. Vertrekkende vanuit uw resultaten kan dan onderzocht worden hoe u burn-out kan voorkomen of ervan kan herstellen.